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Carne de res con maní tailandés

Preparar este plato de carne de res con maní tailandés es más rápido que pedir comida para llevar. Sírvelo con arroz integral y brócoli o col china.

2 porciones
  • 5 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de mantequilla de maní cremosa
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 2 cucharadas de cebolletas picadas
  • 2 cucharadas de cilantro picado
  • 1 cucharada de vinagre
  • 1 cucharada de jengibre en polvo
  • 1/2 cucharadita de pimiento rojo en hojuelas
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 8 onzas (225 g) de lomo de carne de res, limpio y cortado en trozos de 1 onza (30 g)
  • 1 cucharada de aceite de sésamo

En un bol pequeño, mezcla la salsa de soja, la mantequilla de maní, el azúcar, las cebolletas, el cilantro, el vinagre, el jengibre en polvo, el pimiento rojo en hojuelas y la sal. Mezcla bien. Coloca los lomos de carne de res en una mezcla marinada y refrigera durante al menos 30 minutos.

Calienta una sartén mediana a fuego medio–alto. Cuando la sartén esté caliente, añade aceite y el lomo de carne de res. Dora la carne de res de ambos lados. Cocina por completo a una temperatura interna de 145 °F (60 °C). Añade la marinada reservada a la sartén, reduce el fuego y cocina hasta que la marinada se espese ligeramente.

Tips:

El grosor de la carne determinará el tiempo de cocción. Puedes reemplazar el pollo por la carne de res (tan solo cocina a una temperatura interna de 165 °F [75 °C]).

Nutrition Facts
4 onzas (115 g) de carne de res con 3 cucharadas de salsa Serving Size
Amount Per Serving
Calories
307
Total Fat
19 g
Saturated Fat
6 g
Cholesterol
57 mg
Sodium
573 mg
Total Carbohydrates
10 g
Protein
27 g
Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation.

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