Ñoquis de batata
- Tipo de contenido: Receta
Hornear las batatas para estos ñoquis caseros, soltará la dulzura natural de estas, pero se pueden cocinar en microondas o hervir si estás apurado.
- 3 batatas medianas cocidas
- 3/4 de taza de harina común
- 1/2 taza de harina integral
- 1 huevo
- 2Â cucharadas de queso gruyere rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1/4 de cucharadita de nuez moscada
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
Recubre una bandeja de horno con aceite en aerosol. Corta las batatas a la mitad y vacÃalas con cuchara en un bol mediano. Desecha la piel. PÃsalas con un prensador o tenedor. Añade harina, huevo, queso, sal y nuez moscada. Mezcla bien. Amasa hasta tener una masa suave (la masa será pegajosa). Reserva.
Hierve agua en una cacerola grande. Divide la masa en 6 trozos iguales en una superficie levemente enharinada. Con las palmas de las manos, forma tiras de al menos una pulgada (2,5Â cm) de espesor con los trozos de masa. Corta las tiras en trozos de 1Â pulgada (2,5Â cm) de espesor, aproximadamente 8 por tira.
Coloca los trozos de masa en el agua hirviendo y cocina hasta que floten, entre 2 y 4 minutos. Revuelve cada tanto para evitar que los trozos de masa se peguen. Quita los ñoquis con una espumadera o un colador pequeño, y colócalos en la bandeja de horno. Repite el proceso hasta cocinar todos los ñoquis.
Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Agrega el aceite. SofrÃe los ñoquis hasta que se calienten bien y estén un poco dorados.
Hornear las batatas soltará la dulzura natural de estas, pero se pueden cocinar en microondas o hervir si estás apurado.
| Nutrition Facts |
1/2 taza Serving Size |
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Amount Per Serving |
Calories
139
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Total Fat
3Â g
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Saturated Fat
1Â g
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Cholesterol
26Â mg
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Sodium
297Â mg
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Total Carbohydrates
25Â g
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Protein
4Â g
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Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation. |
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