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Muffins de calabaza con especias

Al hornear, agrega yogur griego para reducir o reemplazar la grasa, aceite o mantequilla. Esto reduce la cantidad de grasa y hace que los muffins sean más húmedos y suaves.

16 porciones
  • 2 tazas de puré de calabaza
  • 2 tazas de yogur griego natural sin grasa
  • 2 huevos
  • 1/4 de taza de aceite de canola
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 1/2 tazas de harina común
  • 1 1/2 taza de azúcar
  • 1 1/2 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1 cucharadita de clavo de olor molido
  • 1/4 de cucharadita de sal

Calienta el horno a 350 °F (175 °C). Rocía ligeramente 2 moldes para muffins con aceite en aerosol. En un bol, mezcla el puré de calabaza, el yogur, los huevos, el aceite y la vainilla. En un bol mediano, mezcla la harina, el azúcar, la canela, el bicarbonato de sodio, el clavo de olor y la sal. Con una batidora, integra lentamente en el bol los ingredientes secos con los ingredientes húmedos. Mezcla los ingredientes de 1 a 2 minutos solo hasta que se incorporen. Con una cuchara, vierte bien 1/4 de taza de la mezcla en cada hueco del molde de muffins. Hornea durante 25 a 30 minutos o hasta que los muffins recuperen su forma cuando se los presione ligeramente en la parte superior y un palillo salga limpio al insertarlo.

Tips:

Al hornear, agrega yogur griego para reducir o reemplazar la grasa, aceite o mantequilla. Esto reduce la cantidad de grasa y hace que los muffins sean más húmedos y suaves.

Nutrition Facts
1 muffin Serving Size
Amount Per Serving
Calories
204
Total Fat
4 g
Saturated Fat
0 g
Cholesterol
25 mg
Sodium
132 mg
Total Carbohydrates
37 g
Protein
6 g
Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation.

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