Aderezo ranchero

Tipo de contenido: Receta

Los invitados en Healthy Living Program (Programa para una vida saludable) de Mayo Clinic nunca tiene suficiente del aderezo ranchero casero, hecho con yogur griego natural sin grasa.

20 porciones

2Â tazas de yogur griego natural sin grasa
1/2Â taza de mayonesa con bajo contenido de grasa
2 cucharadas de jugo de limÃ³n
1Â cucharada de eneldo deshidratado
1/2Â cucharada de cebolla en polvo
1/2Â cucharada de ajo en polvo
1/2 cucharadita de sal kÃ³sher
1/4 de cucharadita de pimienta negra

En un procesador de alimentos, combina todos los ingredientes y procesa hasta que estÃ©n esparcidos de manera uniforme. Pon el procesador de alimentos en pausa y raspa los lados segÃºn sea necesario. Sirve de inmediato o almacena en un recipiente de plÃ¡stico en el refrigerador por hasta 2 semanas.

Tips:

Puedes batir los ingredientes en un bol grande si no tienes un procesador de alimentos.

2 cucharadas Serving Size

Amount Per Serving

Calories

Total Fat

1Â g

Saturated Fat

0Â g

Cholesterol

3Â mg

Sodium

110Â mg

Total Carbohydrates

2Â g

Protein

2Â g

Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation.