Puré de papas con coliflor y ajo
- Tipo de contenido: Receta
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Asegúrate de no batir demasiado las papas o tomarán una textura pastosa.
- 4 papas Russet grandes, peladas y cortadas en trozos medianos
- 2 cabezas de coliflor medianas, cortadas en ramilletes muy pequeños
- 2Â cucharadas de mantequilla sin sal
- 1/2Â taza de yogur griego
- 1 1/2 cucharadita de sal
- 1Â cucharadita de tomillo fresco picado
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- Una pizca de pimienta negra molida
Pon agua a hervir en dos ollas medianas. Hierve las papas y la coliflor en ollas separadas hasta que estén tiernas al pincharlos con un tenedor, durante aproximadamente 10 minutos; retira el fuego y escurre. Coloca la coliflor en un procesador de alimentos y procesa hasta lograr una consistencia uniforme, durante aproximadamente 2 minutos. Coloca las papas y la coliflor procesada en una batidora grande con un accesorio batidor y bate a velocidad intermedia durante aproximadamente 1 minuto. Agrega la mantequilla, el yogur, la sal, el tomillo, el ajo en polvo y la pimienta negra. Mezcla en modo de revolver hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados, durante aproximadamente 2 minutos. Sirve.
Asegúrate de no batir demasiado las patatas o tomarán una textura pastosa.
| Nutrition Facts |
1/2 taza Serving Size |
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Amount Per Serving |
Calories
81
|
Total Fat
2Â g
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Saturated Fat
1Â g
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Cholesterol
6Â mg
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Sodium
514Â mg
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Total Carbohydrates
13Â g
|
Protein
3Â g
|
Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation. |
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