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Muffins de naranja y arándanos rojos

  • Tipo de contenido: Receta
  • Última actualización el:

¿Quieres algo diferente para el desayuno? Estos muffins te van a gustar y son más saludables que la versión típica de la panadería.

16 porciones
  • 8 onzas (227 gr) de yogur griego natural descremado
  • 2 huevos
  • 1/4 taza de aceite de canola
  • 1/2 taza azúcar
  • 1/4 taza azúcar morena
  • 2 cucharadas de jugo de naranja concentrado, sin azúcar
  • 2 cucharadas de ralladura de naranja
  • 2 cucharaditas de vainilla
  • 1 3/4 taza de harina
  • 1/4 taza de harina de linaza
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita bicarbonato de sodio
  • 1/8 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1 1/2 tazas de arándanos rojos frescos o congelados

Calienta el horno a 350 °F (175 °C). Aceita ligeramente un molde para muffins o coloca un pirotín en cada moldecito.

En un bol para mezclar, combina el yogur, los huevos, el aceite, azúcar blanca y morena, el jugo de naranja concentrado, la ralladura de naranja, y la vainilla. En otro bol, combina harina, harina de linaza, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, sal, y canela. Enciende la batidora a velocidad baja y agrega lentamente los ingredientes secos al bol con los ingredientes húmedos. Mezcla hasta que se integren, entre 1 y 2 minutos aproximadamente. Mezcla los arándanos rojos con una cuchara o espátula.

Vierte 1/4 de taza de la mezcla en cada moldecito y hornea durante unos 22 minutos o hasta que la parte de arriba tome un color marrón dorado y al insertar un palillo este salga limpio.

Tips:

Al hornear, agrega yogur griego para reducir o reemplazar la grasa, aceite o mantequilla. Esto reduce la cantidad de grasa y hace que los muffins sean más húmedos y suaves.

Nutrition Facts
1 muffin Serving Size
Amount Per Serving
Calories
155
Total Fat
5 g
Saturated Fat
1 g
Cholesterol
24 mg
Sodium
148 mg
Total Carbohydrates
24 g
Protein
4 g
Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation.

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