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Fajitas de pollo

  • Tipo de contenido: Receta
  • Última actualización el:

Aporta un poco de calor al plato. Añade tu ají picante favorito junto con los pimientos dulces.

12 porciones
  • 1/4 de taza de jugo de lima
  • 1 o 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1/2 cucharadita de comino molido
  • 3 libras (1,3 kg) de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1/4 de pulgada (0,5 cm)
  • 1 cebolla grande, en rodajas
  • Mitad de un pimiento morrón verde, cortado fino
  • Mitad de un pimiento morrón rojo, cortado fino
  • 12 tortillas integrales de 8 pulgadas (20 cm) con bajo contenido de grasa
  • 1/2 taza de salsa
  • 1/2 taza de crema agria sin grasa
  • 1/2 taza de queso rallado (cheddar con bajo contenido de grasa)

En un tazón grande, mezcla jugo de lima, ajo, chile en polvo y comino molido. Agrega los trozos de pollo. Revuelve hasta que todo el pollo quede cubierto con la mezcla. Deja marinar durante 15 minutos.

En una sartén en la parrilla o en la estufa a fuego medio alto, cocina el pollo unos 3 minutos o hasta que deje de estar rosa.

Agrega las cebollas y los pimientos. Cocina de 3 a 5 minutos o hasta que el pollo y las verduras estén cocidos a tu gusto.

El pollo debe alcanzar una temperatura de 165 °F (75 °C) durante la cocción para que sea seguro consumirlo.

Divide la mezcla de manera uniforme entre las tortillas. Cubre cada una con 2 cucharaditas de salsa, 2 cucharaditas de crema agria y 2 cucharaditas de queso rallado.

Enrolla las tortillas y sirve.

Tips:

Este plato se puede hacer vegetariano si se reemplaza el pollo por frijoles negros o de otro tipo.

Nutrition Facts
1 tortilla rellena Serving Size
Amount Per Serving
Calories
364
Total Fat
15,5 g
Saturated Fat
5,5 g
Cholesterol
77 mg
Sodium
461 mg
Total Carbohydrates
25 g
Protein
30 g
Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation.

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