Batido de leche con fresas y banana
- Tipo de contenido: Receta
- Última actualización el:
Este postre de fácil preparación tiene vitaminas, potasio y calcio.
2 porciones
- 6Â fresas congeladas, picadas
- 1Â banana mediana
- 1/2 taza de leche de soja
- 1 taza de yogur congelado de vainilla sin grasa
- 2Â fresas frescas, en rodajas
En una licuadora, mezcla las fresas congeladas, la banana, la leche de soja y el yogur helado. Mezcla hasta que quede suave.
Vierte en vasos altos enfriados y decora cada vaso con rodajas de fresas frescas. Sirve de inmediato.
Tips:
Puedes modificar esta receta usando una taza de melocotón fresco en rodajas en lugar de fresas.
Para hacer una versión vegana de este plato, usa un sustituto del yogur.
| Nutrition Facts |
1 taza Serving Size |
Amount Per Serving |
Calories
163
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Total Fat
1Â g
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Saturated Fat
0,5
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Cholesterol
3Â mg
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Sodium
94Â mg
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Total Carbohydrates
33Â g
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Protein
6Â g
|
Nutritional details are an estimate and should only be used as a guide for approximation. |
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